Fiz em 30 minutos!

-Doce de leite
-Frango a passarinho
-Arroz de cenoura
-Batata sôte
Doce de leite:
Tirar o rotulo,e cozinhar numa panela de pressão.
Frango a passarinho:
Fritar o frango a passinho temperado(comprar pronto) 
Arroz de cenoura:
Fazer um arroz bem soltinho,depois cozinhar 1 cenoura e meia cortada em cubinhos,depois misturar tudo .
 Batata sôte : Cozinhar umas batatas calabresas,tirar as cascas,depois dentro de uma tigela colocar salsa e maionese.

Frango rapido

ingredientes:
-temperos
-frango
-azeite
MODO DE FAZER:

Corte o frango em tirinhas,tempere e frite!
SUPER RAPIDO!!

Medalhão de peito de frango

                          Ingredientes:

-1 peito de frango
-bacon
-óleo
-temperos 


Modo de fazer:
corte o frango e o bacon em tirinhas,depois enrole o frango,tempere,cubra com bacon e  prenda com palito,frite e pronto.
DICAS:troque o peito por outros tipos de carne,fica uma delicia!

Sobremesa rápida

Quanto em cada refeição devemos comer?

A resposta para essa pergunta esta aqui:

 A Quantidade diária recomendada

Homem
Café da manhã – 500 calorias
Lanche da manhã – 250 calorias
Almoço – 750 calorias
Lanche da tarde – 250 calorias
Jantar – 750 calorias

Total: 2.500 calorias

Mulher
Café da manhã – 400 calorias
Lanche da manhã – 200 calorias
Almoço – 600 calorias
Lanche da tarde – 200 calorias
Jantar – 600 calorias

Total: 2.000 calorias

Fanfic parte 2

Pensei em entrar no chat,para distrair mas não adiantou tudo me lembrava a competição, comecei a conversar com amigos e falar da minha tristeza foi quando meu amigo Osvaldo disse que talves ele poderia ir comigo,mas ele não sabe fazer pratos refinados,mais pelo menos gosta de comida,eu poderia participar!Me animei de novo quando meu celular toca era Talita ela diz:
-Isabella,olha eu vou participar fica me esperando
-pq vc sumiu?
-eu não sumi!Fui as compras!Vou levar surpresas pra você ,to chegando ai!
Nossa foi uma noticia perfeita!Minha mãe me chamou pra jantar afinal eu preciso descansar.

Fanfic-O inicio

                                            Concurso
Eu Isabella,muito conhecida como isa,entrei  no concurso de minichefs com o meu grupo.Eu entrei e o meu grupo era Ayla (ajudante principal) e a Talita (ajudante),eu estava muito confiante sabia que iria ter pessoas que tinham situações muito melhores que a minha,mais pelo menos eu entrei!Pesquisei vários pratos,testei varias receitas minhas pra no dia seguinte poder passar da primeira fase.Depois fui contar pro meu grupo,fui na minha prima (Ayla)primeiro pq é mais perto!Cheguei lá gritando:
-Amiga conseguimos!vamos para a primeira fase!Que é amanhã!!!]
-AA que ótimo amiga vou arrumar minhas coisas e principalmente fazer meu cabelo!!
-Tá eu vou na Talita pra contar pra ela.
-Ok vai lá
Gritei ela no portão,mais ninguém me atendeu estranhei porque ela sabe que se agente passa-se a primeira fase ia ser amanhã.
Fui pra casa muito triste porque isso é muito importante pra mim e se a Talita não fosse eu iria perder essa unica chance!
Será que a Talita vai?